ЗАХИСТТактичний блог
Усі статті Гайд

Як правильно налаштувати плитоноску

Дмитро Шевченко14 хв читання19 лютого 2026
Як правильно налаштувати плитоноску

Правильно налаштована плитоноска — це не лише захист, а й комфорт на багато годин. Розберемо покроково, як підігнати її під себе.

Вибір розміру плит

Бронеплита повинна покривати життєво важливі органи: від яремної ямки до пупка, від соска до соска. Стандартні розміри: SAPI S (184x292мм), M (222x298мм), L (260x337мм).

Регулювання висоти

Верхній край передньої плити повинен бути на рівні яремної ямки. Занадто високо — обмежує рух голови, занадто низько — не захищає серце.

Плечові ремені

Відрегулюйте так, щоб вага розподілялася рівномірно. Ремені не повинні натирати шию. Використовуйте підкладки для додаткового комфорту.

Камербанд

Щільно, але не занадто туго. Ви повинні мати можливість глибоко вдихнути. Камербанд фіксує плитоноску та запобігає переміщенню при русі.

Розміщення підсумків

Перевірка

Після налаштування зробіть декілька вправ: присідання, стрибки, біг. Нічого не повинно бовтатися або натирати. Перевірте доступ до всього спорядження обома руками.